『瞑想』と『運動』と『睡眠』を効果的に利用して暗記を進めましょう！
みなさんこんにちは！
当室の管理人で御座います。！！
当室のHPだけでなくブログにまでお越し頂きまして、
本当にありがとうございます！
今週のさいたま市界隈は、気温が落ち着き
大変心地よく過ごすことが出来そうです。
猛暑が続いていましたので、皆さんも
大なり小なり”夏バテ”の症状が出ていると思います。
この落ち着いた気温の中で十分な休息を取って
秋に向けて体調を万全に備えていきましょう！
さて、大学入試を控えた高校生や浪人生の皆さんは、
一生懸命受験勉強されていると思いますが、
どの科目においても”暗記”はある程度避けて通れない
ものです。
しかしなかなかめんどくさい作業でもあります。
特に睡眠不足が続くとなかなか暗記作業が捗らない
というような経験が私にもあります。
効果的に暗記を進めるためにはどうしたらよいでしょうか？
そんなあなたに読んでほしい記事がありましたので、
本日はご紹介いたします。
下にもリンクを貼っておきますが、
暗記を効率的に進めるためには、
１．瞑想、２．運動、３．睡眠
この3つがとても重要な要素であるといわれています。
勿論、暗記のみならず、社会人の方にとっては、
仕事を効率的に進めていく一助になることも
間違いありません。
猛暑が続いたこの時期、皆さん共通に3番の睡眠が不足している
と思います。今週一週間は少なくとも埼玉地方は気温が落ち着く
ようですので、しっかりとした質の高い睡眠をとることを
お薦めします。
皆さんもこの『瞑想』、『運動』、『睡眠』を効率的にとって
勉強に暗記に仕事に取り組んでいきませんか
最後までブログを読んで頂きまして誠にありがとうございました！
●関連リンクはこちらから↓
メモからの卒業!? 仕事が超絶はかどる「記憶力アップの習慣」3つ
●当室へのお問い合わせはこちらから↓
御問合せや御見学の予約は下記までお願いします！
TEL：048-793-4494
E-MAIL：info@rentalstudyroom.com