勉強に行き詰ったときは散歩をしてストレスを軽減しましょう！
みなさんこんにちは！
当室の管理人でございます！
当室のHP及び当室のブログにまで
ようこそお越しいただきました。
心から感謝いたします。
さて、本日の話題は表題のように、
”勉強に行き詰ったときは散歩をしてストレスを軽減しましょう！”
でございます。
下にリンクを貼っておくので詳しくは後でご覧いただければ
と思いますが、『散歩のストレス等に対する効果』
について書かれた記事です。
散歩がストレス発散、気分転換につながるということは
言われなくても皆さん大なり小なり体感として
知っておられると思いますが、やはり科学的にも
明らかになってきていることが多いようですね。
当室で勉強されている方も、滞在時間や、やるべきことリスト
等を作って勉強に打ち込んでおられると思いますが、
途中でつぶれてしまっては元も子もありません。
そういう意味では適度な気分転換の一環として
散歩されるのは如何でしょうか？
大宮駅西口界隈で例えば書店まで出かけてみるとか？
ソニックシティーの横には、ちょっとした公園もあります。
ソニックシティーには桜木町図書館などもあります。
特に雨降りでない天気の良い日などは、
時候も良いので、散歩に出かけて外の空気を
吸うようにしましょう！
貴方の勉強の効率がアップしますよ！
是非ともお試しあれ！
最後までブログを読んでいただきまして、
誠にありがとうございました！
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なぜ散歩するだけで「悩みグセ」が止まるのか？～驚くべき効能の秘密
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