コンビニで手軽にできる健康法？をご紹介！
みなさんこんにちは！
当室の管理人でございます！
当室のHP及びブログまでようこそ
お越しいただきました。
心から感謝いたします。
さて、本日の話題は表題のように、
”コンビニで手軽にできる健康法？”
でございます。
今日も気軽な話題なので、気軽にお付き合いいただければと
思うのですが、結構おすすめです。
下にリンクを貼っておくので詳しくは後でご覧いただければ
と思いますが、今日は、”豆乳”と”R-1ヨーグルト”に
の効果についてブログを書きたいと思ってます。
上の写真のように、私はコンビニに行くと
（スーパーでも良いのですが）
この組み合わせをちょくちょく食します。
なぜかというとこの組み合わせを採っていると
体調が良く保たれるからです。
しかも、ドカ食い等、暴飲暴食にも至りません。
また、お通じもとても良いですし、
快眠出来ます！
それで、これらの効果について調べてみました。
下にそれぞれリンクを貼っておきますので、
詳しくはそちらを参照いただきたいのですが、
豆乳には、ビタミン類が豊富に含まれており、
便秘改善効果、美肌効果、脂肪燃焼効果、
骨粗鬆症予防効果などなど、良い効果がたくさん
あります。
また、R-1ヨーグルトには、これは巷でも
良くいわれていますが、インフルエンザに
良く効くなんて言われてますよね。
わたしも昨冬、子供はインフルエンザにかかりましたが、
私は罹患しませんでした。ちなみに、
インフルエンザ予防接種は受けておりません。
勉強に打ち込む皆さんにとっても、健康管理は
大変重要です！特に大学受験となりますと、
本番時期は、インフルエンザ等の流行時期と
重なります！
この健康法、意外と使えますよ！
是非ともお試しあれ！
最後までブログを読んでいただきまして、
誠にありがとうございました！
●関連リンクはこちらから↓
●当室へのお問い合わせはこちらから↓
御問合せや御見学の予約は
TEL：048-793-4494
E-MAIL：info@rentalstudyroom.com
※無料WIFIが御利用いただけるようになりました！