受験生の夜食について考えてみました！
みなさんこんにちは！
当室の管理人でございます！
当室のHP及びブログまでお越しいただき
大変感謝いたします。
さて、本日の話題は表題のように、
”受験生の夜食について考えてみました！”
でございます。
下にリンクを貼っておくので詳しくは後でご覧いただければ
と思いますが、夜に食べてもOKな炭水化物について
書かれた記事です。
詳しくは記事を見ていただければと思いますが、
この中で、夜食べても問題ない炭水化物として
１．そば、２．雑穀、３．オールブラン
の三つが挙げられています。
一般的に夜食を食べると太るといわれていますが、
勉強中にダイエット的なことを考えても
頭に栄養が行かず、全く勉強がはかどらないのは
明らかなことです。
しかしながら、何でもかんでもドカ食いしてしまっても、消化器系に負担が
かかり、かえって勉強の効率も落ちてしまいますよね。
最近ではダイエットでも糖質を制限するようなダイエットが
礼讃されていますが、ダイエットとしては成功しても
脳みそに糖が回ってこないので、勉強には全く
不向きだと思います。
それでも勉強後に体型を崩したくないという方にはこの
記事は参考になると思います。
勉強を効果的に続けるためには、参考書や塾選びなど
勉強そのものに関係するもののみならず、衣食住にも
気をつけたいものですね！
皆さんも受験勉強のお疲れの中、
小腹がすいたら、上記の炭水化物を
摂取してみては如何でしょうか？
最後までブログを読んでいただきまして
誠にありがとうございました！
●関連リンクはこちらから↓
●当室へのお問い合わせはこちらから↓
御問合せや御見学の予約は
TEL：048-793-4494
E-MAIL：info@rentalstudyroom.com