目の疲れを癒してくれる食べ物は?

皆さんこんにちは!
当室の管理人です!

当室のHPだけでなくブログにまで足を運んで頂き、
誠にありがとうございます!

当ブログをご覧いただいている皆さん!

皆さんの勉強は捗っていますか?
集中して勉強することは大変良いことだと思います。

しかし、余り頑張りすぎると、目が疲れてきませんか?

勉強していて目が疲れるとどうしますか皆さん?

先ず思いつくのは”目薬をさす”ということ。
これだとごくごく当たり前かもしれません。

次に思いつくのは、”ブルーベリーを食べる”
ということ。

これも比較的誰でも出来るかもしれませんね。
ブルーベリー入りのヨーグルト、ブルーベリージャム
、ブルーベリー入りのサプリメントなどもありますよね。

それ以外で思いつくものってありますか皆さん?

そんなあなたに是非読んで頂きたい記事がありましたので
今日はご紹介いたします。

下にリンクを貼っておきますが、

東洋医学で、体の不調を乗り切ろう!という趣旨の記事です。

過労気味で目が疲れているという場合には、
気血を補うような食べ物が効果があるらしく、
具体的には、


うなぎ、レバー、エビ

 

なんかが良いらしいですよ!

また、ハブ茶なんかも効果的なんだそうです。

勉強を持続的に続けるためには、
目の健康は必須です!
皆さんも一度試してみては如何でしょうか?

最後までブログを読んで頂きまして誠にありがとうございました!

●関連リンクはこちらから↓

パソコン症候群で起きた目のトラブル 薬を飲まずに食事で復活させる方法とは


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