眠気と上手に付き合いながら学習を進めていきましょう!

みなさんこんばんは!
当室の管理人です!

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大変感謝しております。

新年2015年を迎えました!
まだ1月は本当に寒い季節ですね!
今年センター試験受験を予定されている方は、
残り僅かですので、体調管理と十分な睡眠を
最優先で本番で力を発揮できるように頑張って下さいね!

さて今日ご紹介する記事の内容は、
眠気と学習とに関する記事です。

勉強していると眠気が襲ってくることが
しばしばあります。
ある意味で勉強というのは眠気との戦いとも
云えるかもしれません。

皆さんはどんな対策法をお持ちですか?
学校から帰ってきて眠気を携えたまま
学習に突入しますか?いっそ少し寝てから
頭を冴えさせてから学習に取り組むという
方法もあるかと思います。

或いは、珈琲やガム等を摂取して、
眠気を散らして勉強するという方もいらっしゃる
でしょうか?

そんな中、本日御紹介するこの記事にはは、
下にリンクを貼っておきますが、
体を動かす重要性を説いています。
また、眠さを抱えたまま敢えて暗記に取り組む
ということも述べています。

前者については、私も大賛成です。
特に暗記モノを短期間で身につけなければならない時には
眠気対策としてもそうですが、一寸歩き回るというのは
脳が活性化すると思われます。

また、後者についても、
眠くて眠くてたまらない中必死に暗記に集中して
終わったらすぐ爆睡、そして翌日試験に臨むというのは
睡眠中の記憶の定着が促されてこれも良いのではないでしょうか

この記事に書かれている眠気対策をきっかけにして
貴方の学習を進めていきませんか?

最後までブログを読んで頂きまして誠にありがとうございました。

●関連リンクはこちらから↓

私はこうして乗り越えた! 受験勉強中の眠気対策


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