夕方から集中力を高める方法を御紹介します！！
皆さんこんばんは
当室の管理人です！！
当室のブログにようこそ
さて、今日の管理人の雑談は
『夕方から集中力を高める方法を御紹介します！！』
がテーマです。
朝からお仕事や勉強をテンションを上げて
続けていくと、午後、夕方になると
おのずとばててくることがあるとおもいます。
その場しのぎで、ガムをかんだり、コーヒーを飲んだりしても
なかなか集中力が回復しないこともありますよね
しかし、今日やらねばならないタスクはまだ残っているし、
どうしようかと悩むことも多いのではないでしょうか？
この記事はそんなあなたに、夕方から
さらに集中力をあげる方法論について書かれています。
具体的には、
①歩く
②場所を変える
③一度離れる
④御褒美を決める
⑤タスクを下記出す
だそうです。
”そんなの気持ちの問題だ”とか”気合で乗り切れ”
などと考える人もいるのでしょうが、
合理性に欠けますよね。
皆さんもこれを参考にして、独自の集中力アップのルーチンを
研究されてはいかがですか？
最後までブログを読んで頂きまして、誠にありがとうございました！！
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